7я.ру. Секреты интервального голодания

11 января 2021

7я.ру. Секреты интервального голодания

В один интервал времени едим, сколько хотим, в другой – голодаем. Никаких ограничений, а килограммы тают! Так ли это на самом деле и можно ли считать популярную систему питания хорошей диетой, на которой легко и безопасно худеть, как обещает интернет? Разбираемся вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Кирой Глинка.

7я.ру.