8 (495) 788 000 1 8 (800) 707 788 1
The Challenger: как избежать переохлаждения организма

The Challenger: как избежать переохлаждения организма

Зимнее время опасно не только риском заразиться вирусными инфекциями, но в первую очередь возможностью получить переохлаждение организма. О том, как этого избежать, врач-консультант по лабораторной диагностике Центра молекулярной диагностики (CMD) Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал известному изданию The Challenger.

Вопреки распространенному мнению переохладиться можно не только при сильных морозах. Большую роль играют такие факторы, как влажность воздуха, наличие ветра, время пребывания на открытом воздухе, физическая активность, общее состояние здоровья. Также наиболее высок риск переохлаждения у маленьких детей, пожилых людей и лиц с различными хроническими заболеваниями.

В сильные морозы лучше предпочесть многослойную одежду, поскольку между слоями одежды есть прослойки воздуха, которые удерживают тепло.

Также алкоголь в морозную погоду принимать нельзя категорически. Даже небольшое количество спиртного, расширяя периферические кровеносные сосуды, вызывает значительную потерю тепла и создаёт лишь иллюзию согревания.

Источник: The Challenger