Аргументы и Факты. Витамин красоты и молодости

Витамин А или ретиноиды восстанавливают кожу; делают ее моложе, сильнее и красивее, - говорит дерматовенеролог клиники инфекционных заболеваний ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Быстрицкая. – Действие ретиноидов рекомендуется как изнутри, так и снаружи, принимать витамин А можно как отдельно, так и в составе поливитаминов.
По словам врача, поддерживающая доза не должна превышать 5000 Ед в сутки, если для компенсации А-дефицита не назначено иное. В этом случае полезное действие происходит на всю кожу. Если же хочется добиться более выраженного эффекта для отдельных частей: лица, шеи, кистей рук, можно добавить в уход кремы и сыворотки с витамином А. Но, так как он ускоряет отшелушивание кожи, летом нужно еще добавлять защиту от солнца - SPF 15 и больше. Женщинам с пигментацией следует избегать его приема в летний период.
Также дерматовенеролог добавила, что в кремах и в процедурах химического пилинга ретиноиды не стоит сочетать с кислотами. Это может приводить к ожогам.


Аргументы и Факты: https://aif.ru/health/secrets/vitamin_dlya_kozhi_vrach_dala_sovety_po_pravilnomu_podboru_krema