- Синяк проходит не сразу, это происходит в несколько этапов, - говорит врач-гематолог Центра молекулярной диагностики CMD Санкт-Петербург ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Галина Кузнецова. - В момент образования гематомы появляются отечность, боли, цвет кожи багрово-красный из-за эритроцитов, которые содержат красный пигмент, и этот оттенок обычно сохраняется несколько часов.
Врач CMD пояснила, что на этом этапе помощь заключается в местном охлаждении области гематомы, прижатии тканей на несколько минут. Для этого можно использовать любые холодные предметы, однако при использовании замороженных продуктов или льда не стоит увлекаться, чтобы не получить обморожение. Лед обычно складывают в пакет и заворачивают в полотенце. Длительность использования — по 10-20 минут, процедуру можно повторять в течение нескольких часов.
По словам врача, далее происходит последовательное «цветение» гематомы — последовательное преобразование гемоглобина в тканях. Через несколько часов синяк приобретает сине-фиолетовый цвет. В этот момент сохраняется значение охлаждения, тепловые процедуры не показаны. Спустя несколько дней оттенок синяка становится зеленым, спадает отек, затем он желтеет, и полностью гематома разрешается к 5-7-му дню.