- Опасности такое состояние не представляет: умереть, задохнуться, остаться парализованным из-за него невозможно, да и предвестником каких-либо заболеваний центральной нервной системы сонный паралич также не является, - говорит врач-невролог Центра молекулярной диагностики CMD Перово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алексей Шибалев. – Суть его физиологического механизма сводится к тому, что в норме во сне мозг выключает двигательную активность во избежание избыточных движений во время сновидений, но иногда происходит так, что выключение мозгом движений сохраняется при пробуждении - человек проснулся, а тело еще нет.
Врач уточнил, что если человек просыпается, находясь в фазе быстрого сна, выполнить произвольные движения некоторое время не удается. Иногда это вызывает панику.