- У здоровых людей отечность может появляться из-за сдвигов водно-солевого баланса, - говорит ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина. – Чаще всего это явление отмечается после ночного сна: небольшая одутловатость лица, припухлость век, мешки под глазами и почти всегда удается найти причину.
Эксперт говорит – скорее всего, накануне вы съели или выпили что-то не то. Речь здесь идет о ряде продуктов, которые провоцируют отеки. Чаще всего в их составе есть соли, белки или глюкоза. Марина Вершинина назвала ТОП-5, среди тех, кто портит нам внешний вид и здоровье: соленые продукты, алкоголь, консервы, еда с большим содержанием сахара, арбузы и дыни.