8 (495) 788 000 1 8 (800) 707 788 1
CMD в эфире телеканала НТВ

CMD в эфире телеканала НТВ

Что полезнее: пить как можно больше воды или ориентироваться на потребности своего организма?

Еще в 1944 году Национальный совет по продовольствию и питанию США рекомендовал пить 2,5 литра воды в день. Аргументом в пользу этого служит тот факт, что организм человека на 70% состоит из воды. В связи с этим ему требуется достаточно большое количество воды, чтобы работать, как часы.

В то же время до сих пор по этому поводу не было проведено ни одного значимого исследования. Кроме того, по мнению экспертов, в указанные 2,5 литра должна входить не только питьевая вода, но и чай, кофе, различные напитки и вся жидкая еда.

Эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Беглярова вместе с командой звезд проводит эксперимент в программе телеканала НТВ «Двойные стандарты» и развенчивает мифы о водном балансе организма.