Калужский перекресток. Солнечный витамин

Калужский перекресток. Солнечный витамин

Существует множество доказательств того, что витамин D необходим для здоровья. До 80% его вырабатывается как раз под воздействием солнечных лучей. Но поскольку наша страна расположена преимущественно в средних и высоких широтах, то практически во всех регионах уровень «солнечного витамина» либо находится на нижней границе нормы, либо его не хватает.

Между тем это вещество буквально незаменимо для самых разных процессов.

Где зимой найти витамин D, рассказывает эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова.

Калужский перекресток

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом
^