Pravda.ru: Знакомьтесь — солнечный витамин!

Новости

20.09.19
Новый офис CMD Мытищи
Открытие офиса состоялось 20 сентября 2019 года
20.09.19
Комсомольская правда. Семь вопросов об анализе крови
От чего может зависеть достоверность его результатов, рассказывает руководитель направления лабораторной медицины ЦНИИЭ Елена Тиванова
18.09.19
Рен-ТВ. В зоне бедствия
Проблему климатических изменений прокомментировал советник директора ЦНИИЭ Виктор Малеев
Архив новостей

Pravda.ru: Знакомьтесь — солнечный витамин!

Недостаточность витамина D формируется осенью и зимой из-за значительного падения солнечной активности. И к началу весны большинство людей начинают испытывать «сезонный» гиповитаминоз D. Поэтому с первыми яркими весенними днями следует стараться чаще бывать на солнце. Не стоит забывать о продуктах, богатые витамином D: жирной рыбе (сёмга, форель, сельдь и др.), икре, печени трески, сливочном масле, сыре, яйцах. В особых случаях, по назначению врача, возможен приём препаратов, содержащих витамин D.

От чего защищает нас витамин D? Как организм сигнализирует о его недостаточности? В эфире программы «Точка зрения» — эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Тиванова.


О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом
^