- Рекомендации по питанию во время беременности в целом не отличаются от принципов здорового питания, - говорит эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина. - В первом триместре обычно не требуется увеличение калорий, а во втором и третьем потребность возрастает, соответственно, на 350 и 450 ккал/сутки.
Эксперт добавила, что примерно столько же дополнительно требуется при грудном вскармливании.