По словам ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Киры Глинки к рецептам здорового долголетия можно отнести: занятия танцами, дыхательную гимнастику, налаженную сексуальную жизнь, укрепление позвоночника, медитацию, правильное питание и социальную активность.