×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ!
Москва
Санкт-Петербург
Челябинск
Ростов-на-Дону
Ростов

- Есть такой график - «перцентили веса у детей», его можно найти через поисковик, - говорит врач- эндокринолог Центра молекулярной диагностики CMD Перово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Таныгина. – Его следует «читать» следующим образом: по оси «X» найти возраст ребенка, по оси «Y» — его вес и отметить точку пересечения.

Врач уточняет, что чем дальше эта точка от средней - четвертой снизу линии, тем хуже ситуация. Если хоть одна линия оказывается выше этой точки — к врачу можно пока не идти.

Когда вес уже является проблемой, то врач настоятельно рекомендует – никаких жестких диет.

«Голодный ребенок — это страшно. Нарушается сон, характер, учеба. Повышается вероятность того, что ребенок где-то будет подъедать различные вредности. Лучше дать неограниченный доступ к более или менее полезным продуктам», — отмечает эндокринолог.

Также, по мнению специалиста, кроме питания в борьбе с избыточным весом помогут регулярные занятия спортом, можно обратиться к психологу.

Газета.ru

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом