Смех оказывает благотворное влияние на сосуды и органы дыхания. «Известиям» об этом рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИЭ Кира Глинка.
- Смех благотворно влияет и на кровеносную систему, он заставляет мозг вырабатывать эндорфины, которые, помимо прочего, помогают расслаблению гладких мышц стенок сосудов и их расширению, - комментирует эксперт. - Во время смеха сердце бьется чаще, мы дышим «полной грудью», что способствует интенсивному насыщению крови кислородом. Такой выброс позитивной энергии защищает от стресса, формирует мотивацию, пробуждает любопытство, улучшает память и когнитивные функции, способствует обучению и даже обладает обезболивающим эффектом.