- Ощущения человек может описать как зуд, мурашки, ноющая или острая боль, они бывают двусторонними или перемещаться с одной стороны на другую, могут менять интенсивность и частоту, - объясняет врач-невролог Центра молекулярной диагностики CMD Лефортово Екатерина Сниховская. - Обычно симптомы возникают спустя 15-30 минут после отхода ко сну, и если человек не может уснуть, ощущения могут беспокоить до 3-х ночи.
Эксперт также добавила, что из-за этого отдых становится неполноценным, появляется дневная сонливость, что приводит к тревожности, депрессии и даже серьезным нарушениям здоровья.