- Согласно данным исследований, опубликованным в журнале British Journal of Ophthalmology в 2024 году, каждый третий ребенок в мире имеет близорукость, а Россия попала в тройку стран с самым плохим зрением у детей и подростков, и имеет место тенденция к ухудшению ситуации, - говорит педиатр, детский эндокринолог Центра молекулярной диагностики CMD Проспект Вернадского ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Злата Казаринова. - Прогнозируется, что к 2050 году глобальная заболеваемость миопией в детском и подростковом возрасте составит 740 млн случаев - офтальмологи объясняют такой рост частым использованием гаджетов.
Но доктор уточнила, что не излучение от экранов смартфонов негативно влияет на зрение, а неподвижность глазной мышцы - от бездействия они просто ослабевают. Кроме того, исследование показало, что близорукость передается ребенку генетически. Если очки носят оба родителя, то риск развития миопии существенно возрастает – иногда до 60%.
Педиатр добавила - хорошей профилактикой являются прогулки на свежем воздухе. Это особенно важно для детей дошкольного возраста, поскольку они находятся в критическом периоде развития зрения, характеризующемся высокой пластичностью. Для того, чтобы сохранить его остроту, рекомендуется не менее одного часа в день проводить на улице и сократить использование гаджетов до двух часов в сутки, причем, желательно распределить это время в течение дня.
Также эксперт CMD заметила: важную роль в профилактике снижения зрения играет освещение помещения. Чрезмерно яркий свет утомляет глаза, поэтому в детской или над рабочим местом школьника рекомендуется использовать лампы мощностью не более 60 Вт – это обеспечит достаточную освещенность без избыточной яркости.