Личный кабинет 
- Головная боль после работы в наклоне – это почти всегда боль напряжения, связанная с длительным статическим перенапряжением мышц шеи и плечевого пояса, - говорит терапевт клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспоребнадзора Сергей Исковских. – Когда наклоняетесь над грядкой, мышцы задней поверхности шеи вынуждены удерживать голову, масса которой у взрослого человека около 4,5–5 кг, а в положении наклона эта нагрузка возрастает в 3–5 раз, потому что рычаг увеличивается.
Врач поясняет: мышцы, работая без отдыха, спазмируются. Они сдавливают проходящие рядом кровеносные сосуды – как артерии, несущие кислород к мозгу, так и вены, отводящие отработанную кровь. Нарушается венозный отток, возникает локальная гипоксия тканей, накапливаются продукты обмена - лактат, простагландины, которые раздражают болевые рецепторы. Отсюда – тупая, давящая боль в затылке, висках, иногда ощущение «каски» на голове.
Специалист добавил, что ситуацию усугубляют возрастные изменения шейного отдела позвоночника - остеохондроз, из-за которых просвет позвоночных артерий сужается даже в покое, а при длительном наклоне возникает рефлекторный сосудистый спазм. Это уже не просто мышечная боль, а риск ишемии головного мозга – головокружение, шум в ушах, тошнота.
SuperSadovnik.ru