Полезные статьи

Когда человек не получает в достаточном количестве тот или иной витамин, то это приводит к гиповитаминозу, если в организм он не поступает совсем -   к авитаминозу. Яркие примеры недостатка витаминов цинга и рахит.

Играет важную роль во всех видах обмена (белковом, жировом, углеводном), а также в процессах проведения нервного возбуждения. Повышает устойчивость организма к различным инфекциям.