Сила давления воздуха уравновешивается внутренним давлением человека, при его изменении в первую очередь меняется уровень кровоснабжения тканей. При повышении давления в атмосфере растет и давление артериальное, а при понижении – снижается.
У людей с гипертонией может усилиться головная боль, присоединиться боль в сердце, нарушается сон. При низком артериальном давлении появляются заторможенность и сонливость, становится труднее сосредотачиваться и воспринимать новую информацию.
Если в новостях снова обещают «барическую пилу» – резкие колебания атмосферного давления, очень чувствительные для некоторых людей, реакция будет индивидуальной. На изменения внешней среды реагируют все, но последствия зависят от исходного состояния человека и уровня перепада давления.
Вот что зависит от нас самих:
- Сон до 9 часов – качество сна особенно важно в этот период.
- Зарядка и контрастный душ – необходимая поддержка сосудам.
- Отказ от силовых упражнений – во время сильных перепадов они нежелательны.
- Соблюдение лечебного режима – предписания врача нужно соблюдать с максимальной аккуратностью.