Центральный НИИ эпидемиологии
1 канал «Доброе утро!». Индивидуальный метод борьбы со стрессом
14 ноября 2022
1 канал «Доброе утро!». Индивидуальный метод борьбы со стрессом
У разных людей реакция на стресс разная; у кого-то выделяется гомон адреналин. У кого-то норадреналин -, - говорит врач-эндокринолог Центра молекулярной диагностики CMD Перово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Таныгина. – В первом случае организм командует, что нужно срочно действовать, а во втором – думать, как исправить ситуацию.
Врач объясняет, что от этого зависят и пути выхода из острого стресса. Адреналинщику больше подойдет спорт. Тех, у кого оказался выше нормы норадреналин, успокоит классическая музыка или хорошая книга.