MedAdvisor. Правильно пить

- Содержащийся в напитке алкалоид кофеин оказывает относительно непродолжительное тонизирующее воздействие на организм, способствует повышению работоспособности и интеллектуальной активности, снижению утомляемости, улучшает когнитивные качества – концентрацию внимания и способность обрабатывать значительное количество информации, а еще он нормализует функции мозга, сокращает образование бета-амилоида, предупреждает развитие нейродегенеративных процессов, предотвращая тем самым развитие возрастной деменции, болезней Альцгеймера и Паркинсона, - говорит ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. - Пара чашек бодрящего напитка в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сахарного диабета 2-го типа, приводит в равновесие метаболизм глюкозы в головном мозге, препятствует диабетическим изменениям нервной ткани.
Но эксперт CMD отметил, что, все полезные свойства кофе проявляются только при умеренном употреблении. Превышение разумных норм «обнуляет» все положительное и зачастую становится причиной развития серьезных проблем. Даже у здорового человека могут пострадать сердечно–сосудистая, мочеполовая, нервная системы, желудочно-кишечный тракт. Но особо опасно превышение дозы кофеина для пожилых людей с различными хроническими заболеваниями.
Также Лебедев добавил - при неумеренном употреблении напитка возможно развитие кофеиномании – своего рода токсикомании, проявляющейся в психической и физической зависимости от кофеина. При отсутствии поступления «дозы» в организм развивается абстинентный синдром с широким «букетом» крайне неприятных физических и психических состояний.


Medadvisor.ru