Metronews.ru. Из жары в холод

- Слишком большой перепад температуры между жаркой улицей и охлажденным помещением – главный фактор риска при использовании кондиционеров и основная причина "летних" простуд; не стоит забывать, что человеческий организм к таким температурным скачкам не приспособлен, - говорит рассказал ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. – Разница между внешней температурой и помещением не должна превышать 7–10°С, а во время сильного зноя снижать температуру воздуха в квартире или офисе следует постепенно – на 2–3°С в час, при этом оптимально, чтобы в помещении в сильную жару было 22–25°С.
Эксперт напомнил, что нужно следить и за влажностью, так как кондиционер не только охлаждает, но и сушит воздух. Слизистые начинают сохнуть и хуже справляются со своей функцией – не пропустить вирус внутрь организма. Также важно правильно отрегулировать направление потока охлаждённого воздуха. Он не должен быть направлен непосредственно на человека. Современные кондиционеры имеют функцию, обеспечивающую согласованное качание горизонтальных и вертикальных жалюзи, что даёт объемный "обволакивающий" воздушный поток, исключающий прямые сквозняки.
Еще один акцент Лебедев сделал на переохлаждении. Стоит избегать прямых холодных потоков воздуха, так как они способствуют "выхолаживанию" носоглотки, рта, мышц шеи, затылка и спины. Внезапные перепады температуры могут вызвать спазм сосудов, что увеличивает риск развития бронхолегочных, ЛОР-заболеваний и респираторных инфекций, среди которых наиболее распространены грипп, риновирусная и аденовирусная инфекции.


Metronews.ru