Peopletalk. Горячо – холодно

- При изменении температуры воды происходят реакции, которые меняют баланс и скорость обменных процессов в кожном покрове и в организме в целом, - говорит дерматовенеролог Центра молекулярной диагностики CMD Волгодонск ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алексей Снитко. – Если принимать горячий душ, происходит изменение тонуса сосудистой стенки – она расслабляется, поэтому увеличивается диаметр сосуда, усиливается приток кислорода и питательных веществ.
При этом врач отметил, что у горячей воды есть и недостатки. Например, появление акне: регулярный горячий душ стимулирует выделение себума (кожного сала), который повышает жирность кожи и приводит к появлению угрей. Также возможно обострение псориаза, экземы или атопического дерматита. Горячие водные процедуры активизируют воспалительные процессы, поэтому хронические кожные заболевания, о которых, возможно, и не подозревали, могут обостряться.
Есть у такой гигиенической процедуры и преимущества. По словам специалиста – горячий душ облегчает очищение кожи. В процессе расширяет протоки сальных желез, что помогает порам освобождаться от загрязнений. Этот метод используется и в косметологии – перед механическим пилингом распаривают лицо, чтобы процедура прошла качественно и менее болезненно.
На вопрос, какая самая оптимальная температура воды для кожи, дерматовенеролог ответил, что для ежедневного душа подходит вода 36–37 °C. Она близка к температуре нашего тела. А одно из лучших средств для поддержания тонуса сосудов, здоровья кожных желез, нервов и кожного покрова – контрастный душ.


Peopletalk.ru