- Термин «разбитое сердце» означает изменения в его работе невпопад происходящему и своим текущим потребностям, - говорит врач-кардиолог Центра молекулярной диагностики CMD Таганская ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Виктор Шерашов. – Происходит это потому, что сердцем его внутренние процессы уже не руководят, а верховодят внешние установки, которые идут из головы. По сути, все перечисленные выше нездоровые практики: душевные терзания, накопление в себе эмоций, сбой режима отдыха и сна, приводят к тому, что сердце страдает.
Кардиолог рекомендует, как избежать последствий любовной горячки. - Займитесь спортом или другой физической активностью, найдите себе интересное занятие, «разгрузите» занятое переживаниями сознание, - объясняет кардиолог. - Не окунайтесь в чувства с головой; здесь не поможет чистосердечное признание объекту страсти, разговор по душам с близким человеком или ведение журнала, все это может еще больше приоткрыть доступ романтических обстоятельств к управлению вами.