СуперСадовник. Осенняя хандра или что-то посерьезнее?

- С весны до осени организм садовода работает почти как у спортсмена: наклоны, перенос тяжестей, копка, жара, ранние подъемы, и когда сезон заканчивается, нагрузка резко падает, световой день сокращается, становится холодно и сыро, и организму нужно время, чтобы перестроиться, - говорит Светлана Камышникова, терапевт клиники CMD Видное ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. – Состояние «нормальной» сезонной усталости выглядит так: хочется спать дольше обычного, особенно в пасмурные дни; настроение немного снижено, тянет на сладкое и мучное; побаливают мышцы и суставы после последних осенних работ; но после хорошего отдыха, прогулки или приятного дела становится заметно лучше.
Врач добавляет: главный признак простой усталости – она постепенно уходит за 2–3 недели, если наладить сон, питание и хоть немного двигаться. Человек при этом продолжает получать удовольствие от общения с близкими, просмотров сериалов, встреч с друзьями, просто все делает медленнее.
Специалист рекомендует - запишитесь к терапевту, если слабость и плохое настроение держатся дольше трех-четырех недель, несмотря на отдых, или если к ним добавляется ряд признаков (или даже один). В их числе: похудение без причины или, наоборот, быстро набираете вес и отекаете;
постоянно хочется пить, частые походы в туалет, сохнет во рту - так может проявляться сахарный диабет; холодно даже в тепле, кожа сухая, лицо одутловатое, все замедлилось - стоит проверить щитовидную железу; болит или «давит» голова по утрам, шумит в ушах, мелькают мушки - возможно, повышено давление.
Также терапевт указала признаки: небольшая температура, кашель дольше трех недель, ночная потливость; боль в суставах не проходит, сустав опух или покраснел; пропал интерес ко всему, что раньше радовало, нарушен сон, появились мысли, что жить незачем.


SuperSadovnik.ru