Личный кабинет 
Если человек употребляет овощи, фрукты, мясо, рыбу, крупы в достаточном количестве, то нет необходимости принимать дополнительные добавки.
- Самые лучшие и доступные витамины мы получаем из еды, - считает Марина Савкина, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора.