Летом обязательно нужно использовать уходовые средства с SPF, иначе ультрафиолет способен повредить кожу, - ведущий говорит эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. – А для здоровья жизненно-важных органов и систем полезно заменить тяжелую пищу фруктами, овощами и ягодами.
Также эксперт рассказала, каким должен быть летний питьевой режим и как правильно заниматься спортом, чтобы быть в форме и не перегружать организм в жаркую погоду.