- Человеческий организм имеет естественную систему очищения, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды, однако дополнительная помощь в виде чистой воды и полезных продуктов не помешает, - говорит терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Калуга ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Лагутенкова. – Хорошими помощниками могут стать: яблоки, свекла, сельдерей, репчатый лук, капуста, чеснок, лимон, имбирь, артишоки, морковь.
Также врач рекомендовала не забывать про чистую питьевую воду. Когда организм обезвожен, это негативно влияет на все основные процессы.