Современный ритм жизни, стресс и высокая нагрузка не должны быть препятствием на пути к здоровью. Регулярный контроль основных лабораторных показателей поможет сохранить мужскую энергию, силу и высокое качество жизни.
2. Сердце – наш главный двигатель. Анализы на холестерин и глюкозу рекомендуют сдавать ежегодно, начиная с 18 лет. Нарушения обмена липидов и углеводов не всегда сопровождаются симптомами, а регулярная оценка основных показателей (Риск развития атеросклероза (300007) поможет предотвратить атеросклероз, повышение давления, инфаркты и инсульты. Анализ крови на глюкозу (090037) выявляет повышенный «сахар». В дополнение к глюкозе рекомендован анализ на гликированный гемоглобин (090042), он показывает средний уровень глюкозы за 2-3 месяца.
3. Оцениваем работу «фильтров» - почек. Особенно при высокобелковых диетах и интенсивных нагрузках. Лучше измерить скорость клубочковой фильтрации (СКФ) на основе цистатина С (090094).
4. Не забывайте про печень. Печень - это орган, который «обезвреживает» вещества, поступающие в организм: от алкоголя до лекарственных средств. Диагностика функции печени (300012) поможет узнать, нет ли сбоев в работе печени.
5. Щитовидная железа – небольшой орган, влияющий на работу всего организма: обмен веществ, пищеварение, терморегуляцию, настроение. Диагностика функции щитовидной железы (300103) важна для всех, кто заботится о своем здоровье.
6. Витамин D (080006) – не «классический» витамин, а прогормон. Анализ на витамин D полезен тем, кто хочет знать уровень, и тем, кто принимает добавки, чтобы скорректировать дозу. Оптимально – вместе с паратиреоидным гормоном (080002) и уровнем ионизированного кальция (090068).
7. Забота о безопасности партнера. Диагностика ИППП (для мужчин) (300319) показана даже тем, у кого нет симптомов и жалоб, потому что половина случаев ИППП протекает без симптомов, но могут перерасти в серьезные заболевания.
8. Мужская сила и энергия определяются уровнем тестостерона. Тестостерон – это главный мужской гормон, определяет внешность, влияет на либидо, мышечную массу, настроение. Гормональный статус (мужской) 300013.
9. Здоровье простаты. При раннем обнаружении заболеваний предстательной железы выше шанс сохранить качество жизни. Тест на ПСА (070001) (простат-специфический антиген) рекомендован всем мужчинам после 45 лет. Более точный метод – индекс здоровья простаты (300075).
10. Для раннего выявления рака толстого кишечника всем мужчинам после 40 лет нужно сдавать кал на скрытую кровь (110210).
11. Генетические исследования помогут узнать информацию, записанную в ваших генах: понять, повышен ли риск заболеваний сердца и сосудов, или какой вид спорта подходит именно вам с учетом индивидуальных особенностей.
Своевременная диагностика – это сила и стратегия!
Памятка для мужчин (pdf)